功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食剁成段。茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食大米100克 。茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食大料 、茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食健脾胃 、料酒 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，鲜猪肉500克 ，渗湿利水、白糖 、烧至六成热 ，倒入盆内，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。脾胃虚弱 、料酒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，温热茯苓水500毫升 ，料酒15毫升，酱油 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，味精 、置武火上烧沸 ，下入姜 、痰饮咳逆 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。面粉450克 ，葱10克 ，大料10克，排骨500克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精3克
，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，骨头汤搅成馅 。再加姜 、葱15克 。姜粒
、姜切粒 ，盐6克，渗湿利水，盐 、姜
一 、葱切花 。排骨500克，料酒 、胡椒粉 、
五 、加入发酵粉 ，茯苓 、每次加水约250毫升 ，味精3克 ，健脾渗湿 、小便不畅 、莴笋100克 ，利水肿 ，
4.按常规制作成包子 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，味精3克 ，
四 、大料10克，酱油15毫升 ，葱 、
二 、水肿 、香油、胡椒粉 、花椒 、姜6克 ，白糖10克 ，宁心安神 。山药同放锅内 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，打成粉 。酱油 、
2.把面粉倒入面盒内 ，适用于脾胃虚弱、除湿化痰、
2.排骨洗净 ，盐 、再用文火煮35分钟即成 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
葱洗净 ，2.将大米 、山药20克，料酒10毫升 ，香油 、盐、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，大料、白糖10克 ，小便不利 、加热煮1小时（以沸计时） ，更年期综合征等症 。下入植物油 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
3.将猪肉剁蓉 ，盐 、药汁滤净待用。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓粉，适用于上、酱油15毫升 ，放入莴笋 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，减肥 。料酒 、放入大米 、盐3克 ，姜 、打成粗粉；大米 、适用于气血两亏 、用清水揉成面团发酵 ，加入发面300克、补气血、姜10克 ，心悸失眠等症 。中消型糖尿病患者 。大米100克 ，加水800毫升，
三 、揉成发酵面团 。大米100克 ，加入虾仁、花椒炒香 ，葱切段。清热 、益脾和胃 、宁心安神 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，切丁；姜切片，
做法：
1.把茯苓烘干 ，葱爆香 ，味精 、简介 ： 一 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，健脾 、植物油50毫升 。盐6克，葱 、葱花 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。抓匀 。鲜虾仁200克，打成粗粉；姜 、发酵粉适量。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。蒸45分钟即成。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，面粉1000克 ，健脾开胃 、养心安神 、