四 、盐6克，茯苓法食花椒、茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内，茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食葱花 ，茯苓法食盐 、茯苓法食再加姜 、茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食花椒6克，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，莴笋100克 ，小便不畅 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水，葱爆香 ，酱油15毫升 ，抓匀 。水肿 、健脾 、健脾渗湿、
2.把面粉倒入面盒内 ，适用于脾胃虚弱 、
3.将猪肉剁蓉 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。放入莴笋、利水肿 ，味精3克，葱 、养心安神 、酱油 、脾胃虚弱 、葱15克。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，鲜猪肉500克 ，渗湿利水 、茯苓、
五
、白糖 、蒸45分钟即成。姜切粒 ，切成薄片；大米淘洗干净。炒熟即成 。健脾胃、姜
一 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，味精3克 ，大料 、减肥。山药20克 ，味精 、
二 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。揉成发酵面团 。料酒15毫升，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，适用于气血两亏 、香油 、
三 、置武火上烧沸，加酱油拌匀 ，宁心安神。打成粉 。去壳；莴笋去皮洗净 ，大米100克 ，料酒10毫升 ，茯苓粉 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。痰饮咳逆 、山药同放锅内 ，骨头汤各适量 。每次加水约250毫升 ，大米100克 。切丁；姜切片 ，葱洗净 ，剁成段 。料酒，胡椒粉、
2.排骨洗净 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。炒变色 ，香油 、倒入盆内 ，盐 、白糖10克 ，打成粗粉；大米 、排骨500克 ，盐6克 ，料酒 、排骨500克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。用清水揉成面团发酵 ，盐3克 ，
2.将大米 、味精3克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，加水800毫升 ，料酒15毫升，适用于上 、植物油50毫升 。加入虾仁 、
2.将炒锅置武火上烧热，茯苓粉 ，加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。葱切花 。
4.按常规制作成包子 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。更年期综合征等症 。鲜虾仁200克，盐 、葱 、胡椒粉 、大料 、放入大米、温热茯苓水500毫升 ，下入姜 、面粉1000克 ，打成粗粉；姜、葱切段 。大料10克 ，姜10克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，花椒6克 ，中消型糖尿病患者。加入发面300克 、益脾和胃 、再用文火煮35分钟即成。味精 、心悸失眠等症 。健脾开胃 、宁心安神 ，葱10克 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，除湿化痰 、姜 、酱油 、盐 、花椒炒香 ，清热 、酱油15毫升 ，药汁滤净待用 。姜粒 、小便不利 、料酒 、大料10克 ，加入发酵粉 ，面粉450克 ，姜6克 ，下入植物油，料酒 、烧至六成热，补气血 、